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2、罐装果汁明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果你认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让你在一年之后增加12公斤的体重。

创造性重组：一切经典的管理都要去掉创造性破坏之后就是创造性重组，我在这讲的就是几个重组。模式的重组、人定位的重组、考核的重组、薪酬的重组、组织的重组、职能的重组，也就是所有的一切经典的管理都要去掉。经典的管理一百多年了，它主要是来自三位古典管理理论的先驱，第一个就是泰勒，泰勒今天给我们留的流水线我们还在用。第二是德国人马克思韦伯，他给我们留下了科层制，他当时就说了，科层制也叫官僚制，是现在最有活力、最有效率的东西，但是它压制了人的创造性，那是一百多年前马克思韦伯提出来的。第三个就是法国人法约尔搞的职能管理。今天所说的把他们的古典管理理论的东西都应该颠覆掉，刚才说的颠覆之后，现在在说的就是一定要重组。

其中华媒控股（000607.SZ）、光一科技（300356.SZ）、中国科传（601858.SH）出现涨停。据了解，华媒控股是浙江华媒控股股份有限公司是杭报集团旗下上市公司。华媒控股目前旗下拥有杭州日报传媒、都快控股等资产。光一科技则收购收购数字版权内容及发行领域公司森宇文化及联网营销领域公司安瑞信杰；收购龙源数媒51%股权，进入版权分发业务

值得注意的是，华谊兄弟2009年登陆创业板上市，2009年—2017年分别实现归母净利润0.85亿元、1.49亿元、2.03亿元、2.44亿元、6.65亿元、8.97亿元、9.76亿元、8.08亿元、8.28亿元，累计实现归母净利润48.55亿元，也即华谊兄弟仅用两年时间就亏掉了过去9年的归母净利润总和。

二是以魔术贴粘贴臂章等标识牌。从国防部发布的“9月20日，国务委员兼国防部长魏凤和会见俄国防部长绍伊古”图片可见，魏凤和的迷彩作业服的左臂口袋上，以魔术贴粘贴“中央军委”臂章。臂章非常服帖地粘在迷彩作业服上，完全看不到缝隙。这是新式迷彩作业服中的一个细节，却是一个重要的变化。

通报全文如下：6月8日16时40分，汝州市公安局接到报警称，临汝镇街宏发宾馆门口有人疑似酒后驾驶电动巡逻车发生事故，并与事故对方发生冲突。接警后，汝州市公安局高度重视，临汝镇派出所和交警大队民警迅速赶往现场处置控制嫌疑人金某，并对金某进行抽血检测，结果显示其体内酒精含量为130.62毫克/100毫升。